某肉类加工厂工会主席大李热心社会公益活动，是一名先进工作者，但因不注意参加体育锻炼，故健康状况不佳，一有阴雨天就腰酸背痛，绰号叫“气象台”。车间主任老李也不喜欢体育活动，而他的儿子小李却爱体育胜过爱工作。大李被选为厂体协主席，也开始参加体育锻炼，并因动作不协调，闹出不少洋相。但老李却担心体育活动会妨碍生产，劝大李的妻子秀梅去说服大李。不料秀梅反被大李说服，也积极参加体育活动。大李请老李一起去做广播操，老李以要到冷藏库检查工作逼开。不料，小李却无意中将大李关在库中，大李冷得受不了不自觉地做起广播操来。后来，在大李的动员下，老李参加了体育晚会，收到良好效果，并慢慢成为太极拳爱好者。在一次体育运动会上，秀梅夺得了自行车比赛的冠军，老李踊跃参赛。全厂的体育活动从此蓬勃发展……